最佳降血压食物
1.大蒜是降血压食物
大蒜含有糖、维生素和大量的微量元素，味道甜。它也是治疗高血压的常见食物。生吃或加糖和醋都有很好的效果。喜欢喝牛奶的人也可以捣碎，然后加入牛奶。
2.芹菜是降血压食物
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
3.洋葱是降血压食物
洋葱是目前唯一知道的前列腺素A蔬菜。前列腺素A它不仅具有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的功能，还具有抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，从而降低血压。
4.橘子是降血压食物
维生素含量高C、柠檬酸和葡萄糖等10多种营养素。对于慢性肝炎引起的高血压，多吃橙子可以改善肝脏解毒，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后经常吃橙子可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能障碍。
5.猕猴桃是降血压食物
猕猴桃也很常见。它尝起来又酸又甜，但它含有维生素c它的含量是许多水果无法比拟的。对高血压患者也有很大帮助。建议每天吃猕猴桃，有助于缓解高血压。
最佳降血压食物
降血压药最好的药
1、β受体拮抗剂：该药物是通过与β肾上腺素能受体儿茶酚胺作用的竞争抑制来发挥作用，临床上常用的β受体拮抗剂包括普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔等。该药物适用于不同程度高血压、高血压合并心绞痛、慢性心力衰竭者。房室传导阻滞、急性心力衰竭、病态窦房结综合征、支气管哮喘、周围血管病为该药的禁忌症。
2、利尿剂；该药物主要是通过增加水和电解质的排泄来进行降压，临床上最常用的利尿剂为噻嗪类、袢利尿剂、保钾利尿剂。如氢氯噻嗪、阿米洛利、氨苯喋啶、呋塞米等。该药物适用于轻中度高血压、单纯收缩期高血压、合并肥胖、糖尿病、心衰、老年高血压等。高脂血症、痛风、肾功能不全患者禁用该药物。
3、钙通道阻滞剂：该药物通过阻断钙离子通道来发挥降血压的作用。该药可分为二氢吡啶类、非二氢吡啶类；如硝苯地平、乐卡地平、维拉帕米、氨氯地平等。该药物适用于高血压合并冠心病、糖尿病、外周血管者、老年单纯收缩期高压。心力衰竭、窦房结功能低下、心脏传导阻滞为非二氢吡啶类禁忌症。
4、血管紧张素转换酶抑制剂：该药物机制为抑制血管紧张素转换酶，使血管紧张素Ⅱ生成减少从而达到降压作用。常用药物如卡托普利、贝那普利、依那普利等。适用于心力衰竭、心肌梗死、房颤、蛋白尿、糖尿病、糖尿病肾病。双侧肾动脉狭窄、肾功能严重受损为该药物的禁忌症。
5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：该药物通过直接阻滞血管紧张素受体来发挥作用。常用药物如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等。适应症及禁忌症同血管紧张素转换酶抑制剂相似。
血压不稳定忽高忽低什么原因
1.情绪因素。血压会随着情绪波动，在情绪过度紧张期间会引起血管收缩，从而会引起血管内压升高，容易引起血压升高，等到情绪平稳以后血压会降低，表现为血压忽高忽低。
2.饮食因素。血压会受饮食影响，如果吃了一些高脂肪、高胆固醇以及高盐等食物，可能会引起血压的升高，在体内物质代谢以后，可能会出现血压降低，表现为血压忽高忽低。
3.药物因素。血压偏高在服用降压药物以后能够起到降低血压的作用，而大剂量服用降压药物会引起血压偏低，药物代谢以后血压会升高，表现为忽高忽低。