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为什么最近老是做梦 最近老是做梦怎么回事

来源:纺织资讯    发布时间:2022-05-12 09:24    点击数:

  1、最近老是做梦,考虑是由于情绪紧张、焦虑或者工作压力大等导致。
 
  2、建议患者要进行自我放松,睡觉前可以用热水泡脚,听舒缓音乐,而且要避免思虑过度。最近老是做梦还可以见于围绝经期的妇女,由于脑内递质代谢异常而引起内分泌紊乱,会出现多梦、睡眠质量差、睡眠浅的情况。

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